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जिला जेल में प्रशिक्षण कार्यशाला के तहत बंदियों को सातवें दिन आयोजित हुई अल्पविराम, योग, ध्यान प्रशिक्षण कार्यशाला
कटनी (17 अक्टूबर)- जिला जेल में निरुद्ध बंदी बाहर निकल कर सामान्य जीवन जी सकें और अपने जीवन की संभावनाओ को जागृत कर जीवन मैं सुधार करते हुए समाज की मुख्यधारा से जुडे, इसके लिए आनंद संस्थान द्वारा जिला जेल में बंदियों के लिए दस दिवसीय अल्पविराम, योग, ध्यान प्रशिक्षण कार्यशाला का आयोजन किया जा रहा है। सातवें दिन बंदियों को जेल अधीक्षक लीना कोष्ठा व डिस्ट्रिक प्रोग्राम लीडर आनंद संस्थान अनिल कांबले की उपस्थिति में कार्यशाला का आयोजन किया गया। शिविर की शुरूआत में श्री काबंले द्वारा बंदियों को गतिविधियां कराई गई। जिसके माध्यम से बताया गया कि जब हम कोई कार्य समूह में करते हैं तो उनमें एक दूसरे में समन्वय (को-ऑर्डिनेशन) न होने के कारण, उस कार्य का क्या परिणाम होता है। उन्होंने कहा कि जब भी हम कोई कार्य समूह में करें, उस कार्य के लिए समूह के प्रत्येक व्यक्ति का एक दूसरे के साथ समन्वय (कोआर्डिनेशन) होना बहुत आवश्यक है, तभी वह काम सफल हो पाता है।
शिविर के दूसरे चरण में पतंजलि योग समिति के अभिलाष सिंह गौतम एवं डॉ.
नरेंद्र तिवारी द्वारा सूक्ष्म व्यायाम व योग प्राणायाम के दौरान बंदियों को
कपालभाति, अनुलोम विलोम, भ्रामरी,
मंडूकासन, सूर्य नमस्कार के अभ्यास कराए गए। साथ ही योग ध्यान
की गतिविधि भी कराई गई और उनके फायदे बताए गए।
मनोज कुमार लोधी कटनी
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